Estadio Miralbueno "El Olivar"
Eventos Deportivos
03/07/2026
EL OLIVAR ACOGIÓ UN CURSO PRÁCTICO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA JUNTO AL CLUB ESCUELA
La Sección de Montaña promovió esta actividad saludable entre los socios, desarrollando una sesión de aprendizaje en las instalaciones del club
La Sección de Montaña del El Olivar celebró con éxito un curso práctico de iniciación a la marcha nórdica, desarrollado durante la tarde del pasado jueves 2 de junio. La actividad, orientada a que los participantes asimilaran la técnica sobre el terreno, reunió a un nutrido grupo de socios de todas las edades interesados en descubrir de forma activa los fundamentos de esta disciplina en plena expansión.
Para impartir este taller y guiar los ejercicios en las instalaciones de la entidad, la sección contó con la experiencia en pista de los instructores titulados del Club Escuela de Marcha Nórdica "Más que Pasos".
Aprendizaje dinámico con especialistas del sector
Las dinámicas del curso estuvieron dirigidas por profesionales de "Más que Pasos", entidad aragonesa de referencia federada en la FAM (Federación Aragonesa de Montaña). Sus monitores cuentan con acreditaciones oficiales de los principales organismos del sector (como INWA, Fittrek, Fenwa u ONW), lo que garantizó una enseñanza rigurosa y adaptada al nivel de cada asistente.
A lo largo de la tarde, los alumnos realizaron diferentes ejercicios prácticos enfocados en dominar los pilares del Nordic Walking:
- Coordinación y uso de bastones: Aprendizaje del correcto apoyo y empuje para activar activamente la musculatura del tren superior.
- Higiene postural y marcha natural: Corrección de la zancada y del balanceo de brazos para maximizar la eficiencia del ejercicio.
- Reducción de impactos: Técnicas prácticas para disminuir la carga de peso en las articulaciones de las rodillas y la espalda baja.
Con la organización de este curso práctico, la Sección de Montaña cumple su objetivo de acercar actividades físicas saludables, seguras y dinámicas a la masa social del club, sentando las bases para próximas salidas en entornos naturales.
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