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Actividades Dirigidas

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: método de trabajo de bajo impacto, con movimientos localizados y ejecutados de forma controlada. Conseguiremos mantener una constitución, flexible y ágil, tonificar y dotar al cuerpo de mayor firmeza, mejorar la capacidad respiratoria y la resistencia física además de conseguir una educación postural correcta.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar

Inicio actividad: el 12 de septiembre. (17 de septiembre para fin de semana)
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Lunes, miércoles y viernes de 18.30 a 19.30 h.

Precios:
Inscripción anual
curso / socio 160,00€
curso / no socio 255,00€

Inscripción trimestral
trimestre / socio 60,00€
trimestre / no socio 90,00€

Inscripción mensual
mensual / socio.21,00 €
mensual / no socio.31,00 €


Sábado y domingo  de 11.30 a 12.30 h. (necesario mínimo de inscritos)
 
Precios:
Inscripción anual
curso / socio 135,00€
curso / no socio 200,00€

Inscripción trimestral
trimestre / socio 50,00€
trimestre / no socio 75,00€


OLI PUMP: fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo en divertidas sesiones que combinan técnicas de musculación y ejercicios con el propio peso corporal.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar

Inicio actividad: el 13 de septiembre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horario:
Martes y  jueves de 19.45 a 20.30 h.

Precios:
Inscripción anual
curso / socio 160,00€
curso / no socio 220,00€

Inscripción trimestral
trimestre / socio 60,00€
trimestre / no socio 80,00€

Inscripción mensual
mensual / socio.21,00 €
mensual / no socio.27,00 €


OLIZUMBA: deporte eficaz que al ritmo de la música realiza una serie de ejercicios que ayudan a aumentar la capacidad cardiovascular e incrementa el consumo de oxígeno. El ritmo de la música utilizada en cada sesión marca la intensidad.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar.

Inicio actividad: el 12 de septiembre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Lunes, miércoles y viernes de 19.30 a 20.30 h., martes y jueves de 20.30 a 21.30 h. y sábados de 11.30 a 12.30 h.

Precios:
Inscripción anual
curso / socio 210,00€
curso / no socio 299,00€

Inscripción trimestral:
trimestre / socio 75,00€
trimestre / no socio 109,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 33,00 €
mensual / no socio 45,00 €


OLI - 30
Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad, ejercicios explosivos compuestos en series cortas, con un alto nivel de intensidad y con poco tiempo de recuperación entre series. Recurso para usar las grasas almacenadas en el cuerpo como fuente de energía y así, facilitarnos su eliminación del organismo.

Inicio de la actividad: desde el 12 de septiembre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)
 
Horario:
Lunes y miércoles de 17.45 a 18.15 h.

Precio:
Inscripción trimestral:
trimestre / socio 45,00€
trimestre / no socio 55,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 16,00 €
mensual / no socio 21,00 €


YOGA: técnica milenaria que se basa en el trabajo de la mente, cuerpo y espíritu. La práctica regular de esta actividad mejora rápidamente la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general. 
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar.

Inicio actividad: el 12 de septiembre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Lunes y miércoles de 09.50 a 11.05 h.
Martes y jueves de 18.15 a 19.30 h.

Precios:
Inscripción anual
curso / socio 222,00€
curso / no socio 295,00€

Inscripción trimestral
trimestre / socio 80,00€
trimestre / no socio 105,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 30,00 €
mensual / no socio 39,00 €


ESPALDA SANA: actividad semipersonalizada que pretende dar a conocer la anatomía de la espalda y las causas que originan dolor, enseñar normas de higiene postural para la vida  diaria, estiramientos, prevenir patologías y aprender a realizar  ejercicios que favorezcan la prevención del dolor además del  fortalecimiento y tonificación de la musculatura.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar.

Inicio actividad: el 12 de septiembre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Lunes de 19.30 a 20.30 h.
Jueves de 20.30 a 21.30 h.

Precios:

Inscripción trimestral (1día)
trimestre / socio 45,00 €
trimestre / no socio 60,00 €

Inscripción mensual (1día)
mensual / socio 17,00 €
mensual / no socio 22,00 €

Inscripción trimestral (2 días)

trimestre / socio 100,00 €
trimestre / no socio 123,00 €

Inscripción mensual (2 días)
mensual / socio 35,00 €
mensual / no socio 45,00 €


TAI – CHI: antiguo arte marcial beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos. Combina la meditación y la disciplina física.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar.

Inicio actividad: el 4 de octubre.
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Martes y jueves de 09.30 a 10.30 h.

Precios:
Inscripción trimestral
trimestre / socio 100,00€
trimestre / no socio 120,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 35,00 €
mensual / no socio 45,00 €


PILATES: sistema de entrenamiento fundamentado en diferentes actividades como la gimnasia, la traumatología, el ballet y el yoga, a las cuales se les une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación en la colocación, resultando el trabajo de la musculatura de forma integral consiguiendo tonificarla, estirarla y así conseguir un aspecto mas estilizado.
Actividad susceptible de elección por medio de los bonos Gimnasio Club Salud El Olivar.

Inicio actividad: el 01 de octubre (para socios Club Salud en horarios reducidos desde septiembre)
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horarios:
Lunes de 20.30 a 21.15 h. y miércoles de 20.45 a 21.30 h.
Martes y jueves de 10.30 a 11.15 h.
Martes y jueves de 19.00 a 19.45 h.

Precios:
Inscripción trimestral
trimestre/socio 100,00€
trimestre/no socio 130,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 35,00 €
mensual / no socio 45,00 €

Pilates Weekend (sábado y domingo de 10.15 a 11.00 h. dos fines de semana al mes)
trimestre/socio 54,00€
trimestre/no socio 70,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 20,00 €
mensual / no socio 26,00 €

Horarios adicionales para abonados al gimnasio Club Salud El Olivar:
Lunes de 18.00 a 18.45 h.                                                                                                                 Miércoles de 10.30 a 11.15 h. NUEVO HORARIO
Miércoles de 18.00 a 18.45 h.
Jueves de 18.45 a 19.30 h.
Viernes de 20.30 a 21.15 h.


KUNG- FU (estilo Choy Lee Fut): El Choy Lee Fut es uno de los estilos más completos de Kung- fu, con una amplia variedad de técnicas de mano y pierna. Adecuado para cualquier persona es beneficioso para la salud del practicante. Uso de la energía interna y la relajación para generar potencia, en lugar del uso de la fuerza muscular.

Inicio actividad: el 12 de septiembre
Fin de actividad: mes de junio (inclusive)

Horario:
Lunes y Miércoles de 21.00 a 22.00h.

Precios:
Inscripción trimestral
trimestre/socio 78,00€
trimestre/no socio 98,00€

Inscripción mensual
mensual / socio 30,00 €
mensual / no socio 39,00 €
 

CONSIDERACIONES:
El Estadio Miralbueno El Olivar se reserva el derecho de variar, cambiar o suprimir alguna de las condiciones propuestas para los grupos.
Las inscripciones se formalizarán en las oficinas del club o en aquellos lugares indicados.
El socio/a que realice una actividad mensual o trimestral deberá indicar su baja de la misma en oficinas del club. En caso contrario, el Dpto. de administración entenderá la continuidad en la misma, procediendo a la facturación de la actividad.
Las actividades trimestrales quedarán configuradas de Octubre a Diciembre,  Enero a Marzo y de Abril a Junio, salvo que disponga otra cosa.
Los no socios del club recibirán en el momento de realizar la inscripción una tarjeta valida para los días y horas de la actividad, (30 min. antes y 30 min. después de la misma). La presentación y entrega de dicha tarjeta en los accesos al club será obligatoria retirándola una vez finalizada la actividad dentro del horario estipulado.
La pérdida de la tarjeta de actividad  conlleva el pago de una tasa para su renovación.
Precios válidos en oferta trimestral y mensual, de cada una de las actividades, hasta junio de 2017.


 
 

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